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Posturas y posiciones tecnicas

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1 Posturas y posiciones tecnicas el Jue 29 Abr 2010, 18:27

Jesuscap

avatar
Admin
Ya hemos hablado en varios post de las posturas y posiciones tecnicas mas correctas para el slalom, me gustaria repasarlas un poco en este hilo para tenerlas claras.
Ademas voy a empezar por una duda que tengo.........el soltado de brazo, todos tenemos grabada en la retina la tipica postura de esquiador doblando boya sujeto al palonier tan solo por una mano ¿Es imprescindible el soltar el brazo en el giro?, yo por supuesto me siento muy inseguro ante lo de soltar el brazo, creo en esta postura si que hay mucho de fisico, no? y ademas entiendo que es una tecnica para llegar un poco mas lejos cuando se recorta el cabo, si se llega bien a la boya.........para que soltar???

Espero las opinones tecnicas Smile
PD: si en cada post reply que ponemos añadimos un pequeño titulo, luego los temas se encuentran muy bien y se hace mas orden si hay que llegar a mover algun tema, animaros a titular brevemente todos vuestros replys dentro de cada hilo Smile

http://www.youtube.com/user/jesusglastron#p/u

2 Re: Posturas y posiciones tecnicas el Jue 29 Abr 2010, 21:17

ATOMIKA

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Eso que dice Jesus me parece estupendo, es mas yo os pedi algo parecido en otro post,
Si alguien pudiera hacerse fotos, con la posición correcta y más o menos como va evolucionando segun te vas levantando e incluso en los giros, pues seria genial, yo me estoy tragando todos los dias mil videos de sky, y no veo nada claro. jaja, o si alguno conoceis algun video en el que se vean bien todas estas cosas, pues me vendria muy bien.

graicas

3 Re: Posturas y posiciones tecnicas el Jue 29 Abr 2010, 23:08

Jesuscap

avatar
Admin
Como este por ejemplo:

http://www.youtube.com/user/jesusglastron#p/u

4 Re: Posturas y posiciones tecnicas el Jue 29 Abr 2010, 23:23

ATOMIKA

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Pues si, algo asi, gracias, si ves mas videos de este tipo, con giros y tecnicas, de combo o wake aunque las hagan en seco, , (que ya tengo tabla y profe) me los haces llegar , vale??

5 Re: Posturas y posiciones tecnicas el Jue 29 Abr 2010, 23:55

jalr

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1º practica en seco. sentada en el suelo, rodillas al pecho y talones en el suelo, brazos estirados (por dentro o fuera de las rodillas, como te resulte más cómodo) y hombros avanzados. Te agarras al palonier y tu compañero tira suavemente. no tires del palo, déjate llevar, y cuando estés levantada, rodillas flexionadas (por delante del tobillo) cintura avanzada y brazos estirados (siempre, muy importante)
Si no sale, que saldrá, hay que usar la barra (boom)

El piloto tiene que ser suave y progresivo, y no exceder la velocidad convenida para no tener que quitar gas. Tal vez ese sea el problema ¿? Pero no te pelees con el piloto por esto.

Jesús pone el video y yo el texto.....

http://esquiwakerioebro.blogspot.com/

6 Re: Posturas y posiciones tecnicas el Jue 29 Abr 2010, 23:57

ATOMIKA

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Asi, asi, una preguntita, aqui el peso donde va, como en el alpino , hacia delante, o al contrario, por que en los videos que veo me da la sensacion de que van echados para atras??? o me equivoco.

7 Re: Posturas y posiciones tecnicas el Vie 30 Abr 2010, 00:03

jalr

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Las rodillas y la cintura, algo más adelantadas que en el video. Ni atrás ni adelante, neutro.
Llama a tu marido y practica en el salón, a ver si sale....

http://esquiwakerioebro.blogspot.com/

8 Re: Posturas y posiciones tecnicas el Vie 30 Abr 2010, 00:28

Jesuscap

avatar
Admin
Y lo de soltar el brazo en el doblado de boyas????? que se os olvida jajajjaja, otra cosa, he visto videos de salidas en slalom desde la orilla de pie a un pie y creo que no es demasiado dificil para los experimientados, vamos que yo siempre he salido en deep water y me llama la curiosidad,

Atomika tu este video como si no le hubieras visto jejejeje

http://www.youtube.com/user/jesusglastron#p/u

9 Re: Posturas y posiciones tecnicas el Vie 30 Abr 2010, 00:43

ATOMIKA

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Pues si no es este, ha sido otro muy parecido, pero si lo he visto. me parece mucho mas dificil que salir desde el agua.

y tu Jesus, prueba a soltarte de manos como hace jarl, no se si sera necesario pero queda genial.

Hoy no puedo practicar, no tenga nada con lo que tirar jajaja, pero me pongo también los slys?? jajaja, que voy a arañar el suelo.!!

sonrison

10 Re: Posturas y posiciones tecnicas el Vie 30 Abr 2010, 00:44

jalr

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Puedo pasar los 18m agarrado con las dos manos, pero el 16 no. No haces ninguna fuerza, cuando giras, la cuerda no tira de tí.
Cuando terminas de acelerar, sueltas la mano, y esto ayuda a girar mejor. Pruébalo.
Al terminar el giro, antes de que tense la cuerda, no olvides agarrar con las dos....

http://esquiwakerioebro.blogspot.com/

11 longuitud del cabo el Vie 30 Abr 2010, 00:50

Jesuscap

avatar
Admin
Yo creo que mi cabo es de longuitud standar de 19m , es bueno acortarlo un poquito?? , cuanto mas largo mas se destensa claro, si es asi es mejor no soltar hasta que se lleve el cabo mas corto, es ganas de complicarse antes de tiempo.

http://www.youtube.com/user/jesusglastron#p/u

12 Re: Posturas y posiciones tecnicas el Vie 30 Abr 2010, 00:50

jalr

avatar
Sugiero no usar esquies en el interior de la vivienda.....

También se puede salir saltando del pontón, así no te mojas.... necesitas puente atras, te quedas a la pata coja con un par de metros de cuerda, ordenas ok. y cuando vaya a tensar saltas. Yo no lo permito en mi pontón, no sea que alguien me lo estropee con su cabeza....

http://esquiwakerioebro.blogspot.com/

13 Re: Posturas y posiciones tecnicas el Vie 30 Abr 2010, 00:53

jalr

avatar
No te lo creerás, pero en el slalom, cuanta menos cuerda tienes, más cuerda te sobra, y más dificil es pasar las boyas.

http://esquiwakerioebro.blogspot.com/

14 Re: Posturas y posiciones tecnicas el Vie 30 Abr 2010, 01:05

jalr

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Mira las manos y la cuerda

http://esquiwakerioebro.blogspot.com/

15 Re: Posturas y posiciones tecnicas el Vie 30 Abr 2010, 01:10

Jesuscap

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Admin
jalr escribió:No te lo creerás, pero en el slalom, cuanta menos cuerda tienes, más cuerda te sobra, y más dificil es pasar las boyas.
Quieres decir que con menos cuerda , independientemente de lo dificil del tema de hacer el campo completo, la cuerda se destensa mas?, entonces un largo idoneo medio seria.....................los 18m mencionados?
La foto es buenisima, no nos pribes joeeee, si hay confi Razz

http://www.youtube.com/user/jesusglastron#p/u

16 Sobre los giros... el Vie 30 Abr 2010, 01:45

fer

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con permiso de Jalr, hago algunos comentarios (si meto la pata dímelo con confianza).

Para mi las claves en el giro son pisar bien delante como si quisieras hundir el esquí y no girar los hombros en el sentido del giro (incluso contrarrotar un poco).
Al soltar la mano, ayuda mucho en el giro llevarla hacia atrás.

De todas formas, creo que la auténtica clave del giro empieza mucho antes de empezar a girar. Lo importante es cambiar el canto es su momento: justo después de salir de la estela del barco. Si por el contrario se sigue tirando despúes de ese momento, ya todo sale mal y además es cuando se destensa el cabo en el giro. En boyas se ve muy claramente, es la diferencia entre hacerlo bien y encontrarte la boya por delante en paralelo al barco y con el canto cambiado hace rato o cometar el error de cambiar el canto para rodear la boya. Bueno, explicar esto en el barco es más fácil...
En general, no hay que obsesionarse por llegar muy lejos y salir mucho de la estela. Lo importante es llevar un ritmo equilibrado y constante, como un péndulo y no retrasar el cambio de canto por llegar unos metros más lejos.

17 Re: Posturas y posiciones tecnicas el Vie 30 Abr 2010, 09:25

Jesuscap

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Admin
buen post No se como pagaros este cursillo online en castellano, no estaremos en el barco pero se entiende todo perfectamente y creo que nada de lo que dices es contradictorio con lo de jarl, mas bien complementario............por mi parte decir que de todas mis faltas , la falta de regularidad (lo del pendulo) es otro de los megafallos que tengo, porque me pongo a pensar en hacer una curva espectacular, de eso paso a ver que tal el cruce de estela, vamos que me aturrullo y no me centro, pero ya en la priemra sesion de este año me senti mas centrado por todo lo leido en el foro, y asi seguira la cosa Smile

http://www.youtube.com/user/jesusglastron#p/u

18 Re: Posturas y posiciones tecnicas el Vie 30 Abr 2010, 23:11

ATOMIKA

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¿¿Cual seria la velociedad inicial convenida para salir con los dos skys?? yo pensaba que habia que salir a tope, y luego ir restando.

skiss

19 Re: Posturas y posiciones tecnicas el Vie 30 Abr 2010, 23:53

Jesuscap

avatar
Admin
ATOMIKA escribió:¿¿Cual seria la velociedad inicial convenida para salir con los dos skys?? yo pensaba que habia que salir a tope, y luego ir restando.

skiss
Este puente es tu momento, hemos hablado de dos temas distintos en cuanto a velocidad, una la velocidad recomendable para ciertas disciplinas, wake, slalom, combo, para el combo por donde vas a empezar basta con 35k/m para un adulto, incluso menos, pero esta es la velocidad mantenida.............la salida como se hace con firmeza y progresiva, pero sin dar a tope ya que tu barco tiene potencia de sobra, si el patron falla un poquito en la primera salida , el que este en el agua le dice pelin mas o pelin menos, lo ideal no tener que restar acelerador para mantener la velocidad, aunque a veces no hay mas remedio Smile

http://www.youtube.com/user/jesusglastron#p/u

20 Re: Posturas y posiciones tecnicas el Vie 30 Abr 2010, 23:57

ATOMIKA

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Si pero con la soltura que tenemos manejando la barca jajaja como nos echemos al agua este finde , yo se de alguien que muere congelado esperando, además no se si iremos, Mario, el nene que esta subido en la tortuga sin manos, "nuevas generaciones" se ha roto la clavícula, y no se yo si esta para correr por el monte.

ski

21 Re: Posturas y posiciones tecnicas el Sáb 01 Mayo 2010, 10:33

jalr

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Pues eso debe de doler. Pobrecito. Aunque eso denota que no es un niño aburrido eh?....
Probad con salidas suaves y sin pasar de 30km/h o tal vez menos. Ya habrá tiempo de correr.

Cuando hay poca cuerda, pasa lo que dice fer, aceleras durante tanto tiempo, (Para intentar llegar a la boya) que haces el giro con demasiada velocidad, pensad que en la cortada es posible doblar la velocidad del barco, si pasas todo el tiempo acelerando y giras "a muerte" resulta que a pesar de recorrer más espacio que la lancha, adelantas a esta y al salir del viraje te encuentras toda la cuerda en tu cuenta corriente.... cuando tensa, el tirón es.... bueno yo me hice un esguince cervical así....


Las cuerdas de slalom suelen ser de 23m con recortes a 18, 16,14,13,12m etc. nunca uso el de 23, ni para novatos.

http://esquiwakerioebro.blogspot.com/

22 Re: Posturas y posiciones tecnicas el Sáb 01 Mayo 2010, 10:51

ATOMIKA

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Movidito??? yo desde que nació le llamo manojito, por que es puro nervio, y bueno, el poder de recuperacion de los niños es impresionante, a parte de que a esta edad es de goma,
Si me echo al agua ya os contaré mañana,.

No puedo

23 Posición......... el Sáb 01 Mayo 2010, 13:44

jalr

avatar

Una aceleración correcta: rodillas flexionadas y avanzadas, cintura avanzada y hombros algo atrás, brazos estirados y manos cerca de la cintura.

http://esquiwakerioebro.blogspot.com/

24 Re: Posturas y posiciones tecnicas el Sáb 01 Mayo 2010, 13:48

jalr

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La trazada es correcta, la salida del viraje, justo tras la boya nos deja en una situación inmejorable para acelerar de cara a la siguiente boya.
La posición es manifiestamente mejorable.La rodilla delantera está estirada, la cintura, ligéramente retrasada, la mano del palinier, adelantada. El esquí gira porque el agua está como un espejo, de lo contrario, nada que hacer.

http://esquiwakerioebro.blogspot.com/

25 Re: Posturas y posiciones tecnicas el Sáb 01 Mayo 2010, 15:44

ATOMIKA

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Una maravilla de cursillo online, y eso por escrito.... vamos que estar con vosotros o aprendes o aprendes.
Jesus como no te vea este verano pasando campos de boyas.........

ski

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